Manfaat Temulawak

 

Temulawak merupakan salah satu jenis tanaman rimpang. Manfaat temulawak sangat banyak sekali terutama kandungan nutrisinya yang baik sekali untuk menjaga kesehatan tubuh. Nama lain dari temulawak adalah Curcuma Xanthorriza ROXB atau curcuma javanica. Tanaman temulawak banyak ditemukan di Indonesia dan yang dimanfaatkan adalah bagian rimpangnya dan biasanya dipakai untuk jamu. Rimpang temulawak banyak mengandung zat tepung, kurkumin dan minyak atsiri, yang dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan kerja ginjal serta sebagai anti inflamasi.

Selain itu, temulawak juga mengandung karbohidrat, lemak, protein, serat kasar dan mineral (kalium, natrium, magnesium, zat besi dan mangan). Karena banyak mengandung zat yang baik untuk kesehatan, sebagian besar orang Indonesia memanfaatkan tanaman temulawak sebagai obat tradisional.

Mengatasi gangguan pencernaan

Macam-macam gangguan kesehatan di saluran pencernaan seperti perut kembung, dyspepsia, dan indisgestion dapat diatasi dengan temulawak. Di tahun 2006, Clinical Gastroenterology and Hepatology menyatakan bahwa pasien yang mengalami gangguan kesehatan pada ulcerative colitis mendapati penyakitnya semakin membaik dengan mengkonsumsi suplemen temulawak secara teratur.

Meringankan osteoarthritis

Manfaat kesehatan yang kedua ini ternyata sudah masyur di India sejak ribuan tahun yang lalu. Temulawak, atau yang biasa dikenal dengan sebutan curcuma, memiliki kemampuan untuk meredakan peradangan, seperti osteoarthritis tersebut.

Mengatasi Kanker

Temulawak juga efektif dalam mengatasi penyakit kanker, seperti kanker payudara, usus, dan prostat. Dari jurnal ilmiah “The Prostate”, diketahui bahwa kandungan curcumin dalam temulawak dapat menghambat pertumbuhan kanker prostat. The University of Maryland Medical center menjelaskan hal tersebut dengan membuat hipotesis bahwa curcuma bekerja menghentikan pembuluh darah yang menyuplai pertumbuhan kanker.

mengatasi sakit maag

khasiat temulawak sngat baik untuk menetralkan asam lambung, bahkan maag yang sudah akut pun bisa berangsur sembuh.kita bisa membuat ramuan untuk mengobati penyakit tersebutcaranya sangat mudah siapkan 1 rimpang temulawak,lalu ,iris temulawak tersebuat sampai tipiskemudian rebus dengan 5 gelas air putih dan tunggu sampai mendidihminum temulawak tersebut dengan rutin satu gelas sehari, dan bisa di tambahkan madu secukupnya

mengghilangkan jerawat

jerawat merupakan masalah bagi kesehatan  yang juga turut mempenggarui kebersihan setiap orang dan ini juga merupakan masalah yang cukup menjengkelkan, tapi ramuan temulawak bisa menghilangkan jerawat . caranyan sangat mudah, siapkan temulawak bersihkan dan memeraskan, rebus dengan 4 gelas air putih hingga mendidih, hingga air tersisa setengah, tunggu sampai dingin minum 2 kali dalam sehari

menjaga kesehatan hati

temulawak juga memilikiefek hepatoprotektor yang bekhasiat sebagai anti racun pada organ hati manusia. dan untuk membuat ramuan sendiri juga sangat mudahambil 15-20 temulawak cuci smapai bersih lalu parut smapi halus dan ampas temulawak campurkan  sedikit air lalu ambil sampai keluar air sarinya keluar tmabahkna 400 ml air putihdan rebus sampai mendindih tunggu sampai dingin, dan minum setiap hari 1 kali